循環農法＆玄米食人　宮崎なずなの会

日時・１２月５日　土曜日　　１１時から１３時３０分
場所・宮崎駅裏の中央公民館
宮崎市宮崎駅東１－２－７
参加費用：材料費込み　お1人１０００円
募集定員：２０名まで

お申し込みは、０９８５－３１－４５５４
営業終了後の留守番電話の際には
メッセージを残していただきましたら
折り返しお電話させていただきます。
メールはこちら
osoujigohan@chorus.ocn.ne.jp
<内容>
1.色々なサイズやメーカーの圧力鍋での玄米の炊き比べ
2.豆や雑穀を入れた炊き方
3.お茶碗でたくかわり炊き　

玄米の炊き方、玄米食の効用
食べ物の陰陽などについてお話します。

炊き上がった玄米と
綾町で無農薬無化学肥料のお野菜を作られている
山口農園のお野菜をたっぷり使用した
お味噌汁とお惣菜で食事をして終了です。

ご都合のよろしい方は、是非ご参加下さい
ご連絡は当店までお電話ください

健康玄米弁当の店「おそうじごはん」綾でした